叶酸补充越多，对胎儿发育越好通常叶酸都不会产生副作用，但叶酸过量也同样存在风险。因为复合维生素里也含有叶酸，所以其实孕期是一直在补叶酸的，叶酸必须连续食用至少一个月才能使我们体内的叶酸含量达到标准水平，所以医生只允许女性在备孕逗留期间开始食用叶酸。1、备孕第四个月了一直吃叶酸，还要再吃下去吗？要的。叶酸缺乏会影响宝宝的健康，甚至导致畸形，所以提倡从备孕前3个月，一直到分娩完成都是要补充叶酸的。只不过备孕前三个月到怀孕3个月时，单独补充叶酸即可，等到孕中期时，医生会要求停掉叶酸，开始吃复合维生素。因为复合维