适当补充纤维素，当然有蔬菜和水果类食物很多，尤其宝宝可以吃的火龙果，猕猴桃，西梅泥等等等，可以改善便秘。如果宝宝便秘且是奶粉喂养，那么最好选择含益生菌的奶粉，且要在两顿奶粉之间哺喂一次水；如果已经添加辅食，建议添加些容易促消化的辅食和果泥，如超过的胡萝卜压泥、香蕉牛油果泥等。1、怎样能减少宝宝便秘的次数呢，喝飞鹤奶粉可以改善吗？宝宝便秘喝含益生菌的奶粉只是能缓解问题，不一定能从根本上解决问题。如果宝宝便秘且是奶粉喂养，那么最好选择含益生菌的奶粉，且要在两顿奶粉之间哺喂一次水；如果已经添加辅食，建议添加些容