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备孕食谱美食推荐家常菜,孕妇食谱有哪些(备孕食谱有什么推荐吗)

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将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥即可。雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒,将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质;将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥味后,备用,最后将花旗参切成薄片,与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。1、备孕食谱有什么推荐吗,怎么做?黑豆糯米粥食材:黑豆30克、糯米60克。做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥即可,花旗参雪蛤食材:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。做法:将雪蛤用
2023-03-07