备孕或者怀孕期间可以吃牛肉、羊肉、兔子肉吗。牛肉性温牛肉性温，可以在天气较寒冷，或者孕妈妈活动量较大时吃些牛肉，以便补充能量，较胖的孕妈妈吃咸牛肉也没有关系，孕妇吃牛肉的好处1.牛肉中含有优质蛋白质牛肉中含有丰富的优质蛋白质，对孕妈妈和胎宝宝的健康有一定的帮助作用。1、孕期可以吃牛肉吗？孕期当然可以吃牛肉，尤其现在深秋初冬，更是应该多吃一些牛肉。孕妇吃牛肉的好处1.牛肉中含有优质蛋白质牛肉中含有丰富的优质蛋白质，对孕妈妈和胎宝宝的健康有一定的帮助作用，牛肉中含有丰富的蛋白质，能够提供人体组织所需的氨基酸，