怀孕20周的营养原则是，既要吃得好，又要吃得少。孕20周了，吃什么食物可以预防妊娠斑，怀孕20周的时候，孕妈妈整个人看起来会有点“胖胖的”感觉，孕妇应该至少每周吃一次动物的内脏，如肾，肝，心，肚等等，怀孕之后，很多人会对产生这样的感觉，怀孕了，许多孕妈咪担心自己会长妊娠纹。1、怀孕20周需要吃什么补品？怀孕之后，很多人会对产生这样的感觉：宝宝成长需要充足的营养，妈妈一个人吃两个人的食物，为了让宝宝长得更好，妈妈就需要吃些补品来让宝宝赢在起跑线上。然而，事实却并非如此，孕期盲目进补反而不利于孕妇的身体健康及