怀孕时脸胖,怀孕39周胖了42斤[怀孕时怎样不让全身发肿发胖]

我媳妇怀孕期间脸上长斑是怀孕引起的吗。女人怀孕就相当于”整容”一次，这话一点没错，有些女人孕后皮肤光滑，白白嫩嫩的，感觉越来越美丽；有些女人孕后，脸上起了不少的黄褐斑，怀孕居然变”丑”了，真是哭笑不得，我现在怀孕快7个月，目前没有水肿主要我口味淡不喜欢太咸的食物每天只要用手机看都把双脚抬高靠墙60度孕前是90度怀孕了就不要太高然后进行双腿按摩，所以我现在看起来就是肚子臀部胸部变胖了，其他部位都还好。

1、我媳妇怀孕期间脸上长斑是怀孕引起的吗？宝宝出生后能消吗？谢谢回答？

我媳妇怀孕期间脸上长斑是怀孕引起的吗？宝宝出生后能消除吗？女人怀孕就相当于”整容”一次，这话一点没错，有些女人孕后皮肤光滑，白白嫩嫩的，感觉越来越美丽；有些女人孕后，脸上起了不少的黄褐斑，怀孕居然变”丑”了，真是哭笑不得。孕妇为什么长斑，宝宝出生后能消除吗？黄褐斑也叫蝴蝶斑，是褐色或者是黄色的斑点，怀孕期间，因为孕妇体内孕激素的增加，皮肤代谢水平的降低，孕妇的脸上出现越来越多的黄褐斑，这是孕期的正常反应。

如果孕妇的孕激素比较低，孕妇的黄褐斑会比较少，甚至是不长黄褐斑，黄褐斑并不是一直存在，在孕妇生了孩子之后，随着体内激素水平的慢慢下降，黄褐斑会慢慢消失。孕妇如何减少黄褐斑？1.饮食上均衡营养，不要挑食，尤其要注意补充维生素C的水果和蔬菜，比如：番茄，草莓，橙子，桔子，可以减少黄褐斑的出现。2.多吃脂肪含量比较丰富的食物，比如：猪蹄，可以增加皮肤的弹性，缓解黄褐斑，

2、怀孕时怎样不让全身发肿发胖？

我现在怀孕快7个月，目前没有水肿主要我口味淡不喜欢太咸的食物每天只要用手机看头条都把双脚抬高靠墙60度孕前是90度怀孕了就不要太高然后进行双腿按摩，所以我现在看起来就是肚子臀部胸部变胖了，其他部位都还好。每天饭后散步不要光坐着，大概45分钟，我也做一些简单的瑜伽，拉伸腿部多吃蔬菜水果，橙，草莓，火龙果对肠道蠕动有帮助，所以孕期不便秘，身边的人都说我的体型没怎么变女人还是爱漂亮的，都希望生完孩子能恢复孕前状态。

3、怀孕39周胖了42斤？产后大肚腩如何去掉？

一定要多运动和控制热量的摄入，我生完娃也是胖了20来斤，经过一年多的努力终于恢复的差不多了，平时多吃水果蔬菜，没事的时候多去走走，做一些有氧运动，平时在家带娃随时都能动起来，抱着娃做蹲下起立的动作也可以，只有你想动起来随时都可以做。另外也不要心急，只要控制好饮食和锻炼，身材一定会慢慢恢复过来的，宝妈，加油！。