奶粉发奶，下奶的感觉是什么样的

发布时间：2022-10-09 01:17:25 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，下奶的感觉是什么样的
2，增奶催奶秘方
3，容易下奶的八种蔬菜有哪些
4，13种下奶的食物是什么
5，产后吃什么下奶
6，怎样才能快速催乳
7，什么是特殊配方奶粉

1，下奶的感觉是什么样的

宝妈们都希望自己的奶水充足，这样才能够宝宝吃的。在女性分泌乳汁的时候，就被称作下奶。绝大多数女性下奶的时间，都是在生产后的2-3天。即使是还没有下奶，宝妈也应该多让宝宝吮吸。那么，刚下奶什么感觉呢？宝妈在下奶的时候，是有着明显感觉的，下奶时会感觉有一丝丝的疼痛，但疼痛并不会很严重。宝妈最直观的感受就是在孩子吮吸一边的乳房时，另一侧的乳房就会因为刺激而下奶，这时就会有轻微的刺痛感。在宝妈下奶的时候，尤其是在奶阵出现时，宝妈大多就会有酥酥痛痛的感觉，能够清楚的感觉到在下奶。下奶时虽然会有一些痛感，但并不会特别疼，都是在忍受范围之内的。如果很疼痛严重，令人难以忍受的话，就该考虑是患了乳腺疾病。女性在刚给宝宝喂奶的时候，很多都会因为没有掌握正确的喂奶姿势而出现疼痛，而且还容易使宝宝吐奶。这时候宝妈应该多多学习，尽快的掌握喂奶技巧，和宝宝配合好之后，就不会有喂奶疼痛的情况了，而且还可以减少宝宝吐奶的情况。

下奶的感觉是什么样的

2，增奶催奶秘方

产后催奶方法21131、按摩催奶。通过5261按摩乳腺可以理气活血、舒筋通4102络，改善血液循环1653，有利于乳汁的分泌和排出。在按摩时多采用点、按、揉、拿等基本手法相互配合。同时，通过按摩可以活血化瘀、安神补气，加快新陈代谢，以达到促进乳汁分泌的功效。2、饮食疗法。多喝牛奶，牛奶具有丰富的蛋白质，具有下奶的攻效。可以在平时多吃一些荤汤类食物，如肉汤、鱼汤、骨头汤等，可以补身益气，还能够促进乳汁的分泌。并且注意多吃水果蔬菜，均衡搭配。3、让孩子多吮吸多吃奶。宝宝吸吮乳房能够刺激乳房分泌更多的乳汁，促进乳腺发育，从而增加分泌的乳量。4、保持良好的情绪。产妇由于生理因素及环境因素，会出现情绪不佳的症状，这会制约母乳分泌。因此，产妇要调整好自己的心态，有利于促进乳汁分泌。5、中药调理。还可以在医生的指导下用人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗等补气补血的中药进行调理，以促进乳汁分泌。

猪蹄和鲫鱼炖，喝汤。下奶，防止乳腺阻塞。米酒煮鸡蛋，加红糖。下奶，主要是疏通乳房经脉。这两个方子都蛮有效的，可以试试！如有疑问请追问！满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！

增奶催奶秘方

3，容易下奶的八种蔬菜有哪些

容易下奶的八种蔬菜有莴笋、海带、豌豆、豆腐、丝瓜、莲藕、金针菜、茭白。如莴笋，一方面能够补充产妇所需要的营养物质，另外一方面就是能够促进奶水的产生。而海带其中含有碘离子和铁离子，这两种物质对于下奶来说是起到至关重要的作用的。1、莴笋很多人认为莴笋是凉性的蔬菜，所以大家觉得产妇最好不要吃，但实际上这种说法并不对，莴笋对于产妇是有很多帮助的，一方面能够补充产妇所需要的营养物质，另外一方面就是能够促进奶水的产生。2、海带海带是一种营养价值非常丰富的蔬菜，他下奶的作用功效也是非常的明显的，这主要是因为其中含有碘离子和铁离子，这两种物质对于下奶来说是起到至关重要的作用的。3、豌豆豌豆里面的磷是很丰富的，除了它可以治腹泻，利小便等日常作用外，将豌豆煮熟后，清淡的食用也是有下奶作用的。4、豆腐豆腐有清热解毒的作用，煮熟后加红糖和甜酒服用，可以下奶。5、丝瓜丝瓜本身就是一种中药材，原本就有通乳的功效，将丝瓜用来炖汤后食用，有催乳下奶的作用。6、莲藕藕含有大量的矿物质，清淡爽口，刚生下宝宝的妈妈多吃莲藕，可以增进食欲，促进母乳的分泌。7、金针菜金针菜的营养是很高的，营养价值基本是你可以与动物的肉相近，因此对于下奶也是大有好处。8、茭白茭白营养也是很高，它还具有清热解毒的作用。把它用来与猪蹄同煮食用，对下奶的效果也是很明显的。

容易下奶的八种蔬菜有哪些

4，13种下奶的食物是什么

13种下奶的食物分别是燕麦、菠菜、鲑鱼、黑芝麻、豌豆、豆腐、莴笋、花生、糙米、茭白、杏仁、丝瓜、木瓜。1、燕麦喝碗燕麦粥能让妈咪保持较长时间的饱腹感，还能增加母乳的供应量。此外，燕麦富含铁元素，适合因患缺铁性贫血而奶水不足的新妈咪。2、菠菜以菠菜为代表的深绿色蔬菜所含营养素较全面，烹饪方法也多种多样，可以爆炒，或是做汤。3、鲑鱼作为海水鱼，其富含ω-3脂肪酸，能减少细胞炎症。并且，鲑鱼还含有大量的蛋白质，对婴儿神经系统发育非常重要。但这种鱼脂肪含量相对较高，即便清蒸，每天也不要超过1两。4、黑芝麻含多种氨基酸，在维生素E、维生素B1的参与下，能加速人体代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈咪身体好了，自然就能下奶。5、豌豆豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。6、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其他营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。7、豆腐豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可生乳。8、花生花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、女性白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。9、糙米与白米饭相比，糙米含有更多的膳食纤维，有助于延长饱腹感，保持血糖水平稳定。10、杏仁不仅含有大量的蛋白质，还是钙的优质来源。分泌母乳时，会有大量的钙随乳汁流出体外，容易造成母体钙的缺乏。因此，妈咪们可用杏仁替代薯片做零食。11、茭白花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、女性白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。12、丝瓜与白米饭相比，糙米含有更多的膳食纤维，有助于延长饱腹感，保持血糖水平稳定。13、木瓜木瓜中的木瓜素，能在较短的时间把蛋白质分解成人体易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌。

5，产后吃什么下奶

产后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻，猪蹄，鲫鱼等食物。产后一定要多喝汤，多喝水，建议可以选择鲫鱼豆腐汤，鱼汤，猪蹄炖花生汤，排骨汤，以及鸽子汤等汤水的食物，有利于下奶。牛奶，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果都可以吃。产后泌乳必须要保证孩子多吸吮，因为婴儿的吸吮乳头会刺激大脑产生催乳素，这样奶水才会越来越多，如果有乳腺不畅引起的奶水少，除了孩子的吸吮之外，建议多按摩乳房，才会引起奶水多。平时要多注意休息，不要熬夜，按需哺乳。产后吃了下奶的食物如下：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。木瓜有下奶的作用，在产后是可以吃木瓜的，但是注意不能够生吃，可以用木瓜炖猪脚来喝汤，再配合吃肉，并且平时要保证营养的充足，多吃点鸡汤，鱼汤这些都是非常好的，要注意做汤时不要放过多的盐，同时也可以服用点中药，具有通乳效果的，也能够促进乳汁的分泌。

6，怎样才能快速催乳

促进奶水的分泌可以吃通草的，还有王不留行（就是穿山甲的壳）黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼．都是很下奶的.花生猪蹄煲汤，不要嫌油腻，要吃掉猪脚筋，那样奶会很好的产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身”，生气不仅会影响自身的健康,严重时可导致妈妈的奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情。对于产后没奶的妈妈可以让医生开“生乳灵”之类的药物，如果是非自然分娩的，医生多会有针对性的开一些增乳类的药物，妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物。如果是产后奶少,妈妈一定要让宝宝多吸，每次吸完后一定要挤干净，使用吸奶器来促进乳房分泌奶水,多吃一些带“腥”的食物，有的妈妈在吃了一些肉类以后奶水会明显的增多，俗称“闹腥”。使用温开水来轻轻的擦洗乳房，也可以热敷，用一只手捏住乳头，另一只手用梳子梳理乳房，方向是从四周到乳头。然后用相同的方法来梳理另一个乳房。可以按照以下的方法来促进奶水的分泌: 1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重}，去鳞杀好洗净，煎至两面黄爽后加入2斤水煮，期间加入少量料酒，盐，姜沫。煮得只剩下一吃饭碗汤即可。 2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。 3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。有条件的话可以去看中医,通过中药制剂来促进奶水的分泌,同时建议大家尽量不要用西药,西药中的成分会通奶水进入婴儿的体内。

产后如多吃母鸡，不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖配方接近母乳，要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。实在不行，就添加配方奶粉。宝宝这个阶段是处在生长发育期，千万不能让宝宝饿到。我家宝宝喝的是旭贝尔，挺不错的。口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。美国原装进口的，质量安全有保证更重要是脑黄金DHA和ARA的含量很高，我专门去超市比较了一下，一段的奶粉里面，旭贝尔的DHA含量是最高的，是多美滋、雅培还有惠氏的两倍呢，二段奶粉也是。我觉得宝宝小的时候营养的补充是最重要的，不能让孩子输在起跑线上。现在还没有负面新闻，真是挺可靠地。

7，什么是特殊配方奶粉

特殊配方奶粉指的是拥有特殊配方的奶粉。对宝宝最适合的奶水应是母乳，但某些宝宝因本身或母亲健康问题，不能以母乳喂哺时，就需要以奶粉替代了。大家都知道，母乳是婴儿最理想的食品。然而人生总是充满了各种各样的无奈，有些时候，妈妈可以母乳喂养，却遇到了“树欲静而风不止，亲欲养而子不耐”的情况。而另外一些情况，妈妈无法母乳喂养，但是宝宝吃了一般的配方奶粉，却出现了各种不适的症状。这些情况通常是由于婴儿自身在消化，免疫或代谢上的一些问题而造成的。对于这些特殊的宝宝，只有特殊的配方奶粉才可以让他们健康地成长。所谓的特殊配方奶粉，就是指专门为那些患有特殊疾病或特殊医疗状况的婴儿设计的，单独食用或与其它食物配合食用时，其能量和营养成分能满足其 6个月以内生长发育需求的配方奶粉。特殊配方奶粉在欧盟等国家已经发展得比较完善了，各种特殊配方奶粉都可以或是在超市，或是在药店买到。然而在中国，才只有少数几种特殊配方奶粉出现在了市面上。这其中部分原因就在于之前的针对婴儿配方奶粉的国家标准制定得太严格，没有为特殊配方奶粉留下余地。很多特殊配方奶粉被国家标准一卡，都属于不合格的。好在专门针对特殊配方奶粉的国家标准已经颁布并于 2012年1 月1日开始实施了。如果简单对比一下婴儿配方奶粉和特殊配方奶粉的国家标准，很容易发现，特殊配方奶粉的国家标准里删掉了有关乳清蛋白和乳糖的最低含量的要求。为什么呢？我们不妨来看一下常见的特殊配方奶粉都有哪些，相信看过之后你就会明白了。蛋白水解配方蛋白水解配方根据水解程度不同可以分为三类：部分水解配方，深度水解配方，和氨基酸配方。为了搞清楚三者的区别，不妨举这样一个例子。对那些对牛奶蛋白过敏的宝宝来说，牛奶里的蛋白质就好比用乐高积木搭成的一个可怕的怪物，宝宝见了会害怕，于是唤醒了体内的免疫系统来与这个“怪物”战斗，然后湿疹等过敏症状就出现了。因此，对于那些具有高过敏风险的宝宝，比如父母曾经有食物过敏史等等，为了预防宝宝见到怪物会害怕，我们就预先把牛奶蛋白质水解成一些大小不等的肽段，这就好比把乐高积木搭的这个怪物给拆成了大小不一的部分，看起来已经不那么可怕了。这就是部分水解配方奶粉。然而对于一些十分敏感的宝宝，即使把怪物拆开了，其中的一些部分仍然让他们感到害怕。这时候，我们只好把积木再拆的更零碎一些。对于蛋白质来说，也就是进行深度的水解，使之只剩下很小的一些肽段，这就是深度水解配方了。然而，还有的宝宝确实是特别敏感，那只好继续拆，把积木完全拆成一块一块的。对于蛋白质来说，也就完全变成了一堆氨基酸，这就是氨基酸配方了。简单总结一下，就是部分水解配方是用来预防过敏，而深度水解和氨基酸配方，则是用于那些已经出现了牛奶蛋白过敏症状的宝宝。最后值得注意的是，不论是大豆配方奶粉还是以羊奶为基础的羊奶粉，都不能有效降低宝宝对蛋白质过敏的风险。唯一有效的就是，保证宝宝出生后吃到的第一口奶，是妈妈的母乳！无乳糖配方或者低乳糖配方顾名思义，这种特殊配方奶粉就是把奶粉中的乳糖部分或者全部地用其他糖类代替了的配方。很多人可能都有过一次喝了太多牛奶导致腹胀拉稀的经历，这就是乳糖不耐受，是由于成人体内乳糖酶缺乏而不能有效分解乳糖所致。有极少数的婴儿天生缺乏乳糖酶，这就是先天性乳糖不耐受。还有一种情况，那就是在使用抗生素后宝宝出现腹泻。这主要是由于暂时性的肠道菌群紊乱以及乳糖酶不足所致。如果是母乳喂养，可以在医生指导下通过补充乳糖酶来解决。而若是配方奶粉喂养，则可以临时转换为无乳糖或者低乳糖配方。还有极少数的婴儿患有一种称为半乳糖血症的遗传病，他们有充足的乳糖酶可以把乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，却没有能把半乳糖进一步分解的酶。对于这种宝宝，不论是母乳还是普通配方奶粉都不能适应，因此只有无乳糖配方的特殊配方奶粉才能保证他们正常成长。早产儿 /低体重儿配方由于胎儿在母亲体内通过脐带获取能量和营养的效率非常高，因而对于一些早产儿或者出生时体重非常轻的宝宝，普通配方奶粉的能量密度和营养物质含量可能会偏低，同时其中的一些成分对他们来说也相应地难消化一些。而早产儿 /低体重儿配方则含有更高的能量密度，更丰富的营养素，以及更容易消化的成分，可以让这些宝宝能尽快赶上其他足月儿的发育步伐。防吐奶配方宝宝吐奶想必是绝大多数父母都会遇到的问题。一般情况下并不需要使用特殊配方奶粉。但是如果情况比较严重的话，则可以选择防吐奶配方。原理其实很简单，那就是通过增加配方奶的粘度来防止吐奶。在这种特殊配方里，通常会使用淀粉，角豆粉或者麦芽糊精来代替一部分碳水化合物，来起到增稠的效果。防便秘配方前面说了如果缺乏乳糖酶，那么乳糖在肠道内被细菌分解之后引起肠道渗透压增高，就容易导致腹泻。而便秘和腹泻又恰是相反的症状。于是，要想防止便秘，那就可以在增加更加容易消化的乳清蛋白的比例的同时，增加配方中的乳糖含量来实现了。特殊配方奶粉种类繁多，尤其是很多特殊配方奶粉都是通过海外代购等途径出现在市面上，很多人并不会仔细研究包装上的外文说明。因此对于特殊配方奶粉，最好能在儿科医生的指导下购买和使用。随着婴儿配方食品相关国家标准的完善，相信在不久的将来，国内的特殊配方奶粉也会越来越丰富，把特殊的爱，带给每一个需要特殊关爱的宝宝。

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