产后吃什么对婴儿好,哺乳期吃什么对婴儿好[产妇吃什么对早产儿宝宝好]

哺乳期的饮食其实没孕期那么多讲究了，通常来说什么食物都是可以吃的，只要注意下摄入的量即可。哺乳期喝猪蹄汤是非常好的，猪蹄含有高胶原蛋白，脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素，对产妇小便不畅、小腹水胀、乳汁不下等症有辅助疗效，建议产后喝汤时不要重叠，注意适量，不要喝得太多。

1、产妇吃什么对早产儿宝宝好？

多吃点肉类，即使不喜欢也要吃，炖的排骨鱼一类的，在我们这里老人都说多喝蹄膀汤，！哺乳期喝猪蹄汤是非常好的，猪蹄含有高胶原蛋白，脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素，对产妇小便不畅、小腹水胀、乳汁不下等症有辅助疗效。可以及时补充母亲哺乳时期流失的营养，建议可以多喝，但是也要注意补充蔬菜类营养，免得太油腻造成消化不良的反效果。

2、哺乳期吃什么对婴儿好，对手术后刀口愈合快？

哺乳期的饮食其实没孕期那么多讲究了，通常来说什么食物都是可以吃的，只要注意下摄入的量即可，刚开始哺乳为了避免乳腺堵塞，我们太过油腻的饭菜就不要吃，喝点清淡容易消化的汤；那些刺激性、烧烤类、垃圾食品等就尽量少吃或者不吃。哺乳期吃什么对婴儿好？1.催奶汤哺乳期因为对母乳的需求比较大，妈妈们要多喝点汤水，就连汤渣都要吃掉，只有母乳充足了，宝宝吃饱喝足才会健康发育，

哺乳初期妈妈们可以喝鲫鱼豆腐汤、丝瓜瘦肉汤、泥鳅汤等；追奶的时候可以喝花生猪蹄汤、药膳羊肉汤、甜醋姜猪脚等。2.坚果类坚果类食品最主要的功效就是补脑，妈妈们在哺乳期每天适当的吃点坚果对宝宝是有好处的，通过乳汁分泌宝宝可以吸收到坚果所含有的营养，可以帮助宝宝大脑发育，3.鸽子汤鸽子汤是哺乳期公认的对伤口愈合非常有帮助的一道补品，它含有优质蛋白质和胶原蛋白，还能补血。

3、产妇喝什么汤对宝宝最好？

产后应多喝一些能够增加产妇的乳汁分泌，提高乳汁的营养含量的汤，如鱼汤、排骨汤或者鸡汤等，因为鱼类当中含有大量的蛋白质，其中优质蛋白很多。喝鱼汤能够促进蛋白质的摄入，提高乳汁当中蛋白质的含量，喝一些排骨汤能够增加孕妇钙元素的摄入，能够提高乳汁当中钙的含量，促进新生儿的生长发育，建议产后喝汤时不要重叠，注意适量，不要喝得太多。