怀孕助手哪个好,怀孕14周吃什么DHA好呢[备孕软件哪个好用]

想要最好的怀孕，一定要在排卵期，因为排卵期有卵子，怀孕的几率比较大。有很多处在备孕期间的夫妻，会因为迟迟没有怀孕而焦虑着急，其实这样会更不利于怀孕，想要怀孕，就得卵子和精子结合，而如果卵子和精子都没有相遇，那么是不可能怀孕的，只有把握住这个机会，才能够怀孕。

1、怀孕14周吃什么DHA好呢？有经验的过来人，留言讨论一下好吗？

DHA是大火的营养品啊，它虽然是神经发育必须的物质，但并不是孕期必须额外补充的营养素，因为绝大多数都可以通过饮食补充。DHA主要存在于海鱼当中，每周能吃2-3顿，保证半斤的鱼肉摄入就够了，即使很少吃鱼，也可以通过酸奶、鸡蛋、牛油果来补充，这些食物同样也含有不少DHA。因此，只要合理膳食，没必要额外补充DHA，

2、备孕软件哪个好用？

给大家推荐一款超级好用的备孕软件，这款软件被称为——最懂女人的APP，在这里不仅可以随意切换模式，比如备孕中、怀孕啦、辣妈，还可以清楚记录经期，记录排卵日，让你更容易、准确的知道末次月经日期。它会根据你提前设置好的模式给你推送一些养生小贴士，比如例假快要来临，它会提示你注意饮食，少吃凉性食物，多注意;例假来临，会给你推送些暖胃的食物制作方式，特别贴心，

备孕中，它会清楚的显示那天是排卵日，接近排卵日进行夫妻生活更容易生男孩;还会贴心的提示你按时补充叶酸，注意饮食等。在孕期，它会清楚记录胎儿每天、每周、每月发育情况，让你对胎儿的发育情况了如指掌;更神奇的事它会提醒你该进行什么产检，产检的时候该注意什么;到什么时候孕妈饮食上应该注意什么，补充什么孕期孕妈遇到烧心、小腹胀痛、尿频、失眠、小腿抽筋、水肿它都会及时提示你，并且总结应对措施！最神奇的地方是，它会根据孕妈的胎梦、产检数据来判断胎儿性别，准确率高达80%！真的是一款值得女性拥有的APP，它就是mei柚！，

3、想怀孕最好方法是什么？

随着二胎的开放，很多夫妻都想加入二胎的行列。但是又可能会因为各种原因，导致怀孕不顺利，或者是夫妻之间很想要个孩子，但是备孕很长时间但是都没有动静。其实想要顺利怀孕，必须得在夫妻双方身体都健康对生育没有影响的情况下，当然，也有一些夫妻是因为备孕方式错误的原因导致的久久没有怀上。那么想要怀孕最好的方法是什么呢，我们可以通过以下几点入手，

想要怀孕，首先得满足有健康的精子和卵子，并且精子和卵子顺利结合才行。所以，想要怀孕最好的方法就是提高精子和卵子的质量，并且帮助精子和卵子顺利结合，男女双方健康生活：怀孕不仅需要双方具备生育功能，为了优生优育，减少胎儿畸形的可能，男女双方需要健康的生活。既然想要孩子，在备孕期间就需要健康生活，这样不仅有利于男女双方的身体健康，也有利于精子和卵子的结合，

健康生活不仅仅是指饮食方面，包括平时的生活习惯以及一些爱好。想要具备健康的生活，首先就得戒烟戒酒，不仅仅是男方，女方也必须这样，因为烟草中含有尼古丁和焦油，都是不利于胎儿发育的有害物质。并且酒中含有酒精，经常喝酒有可能导致胎儿发育畸形，而且，双方平时的生活习惯也得有所改变。现在的年轻人都喜欢熬夜，其实这也是不利于备孕的，所以，可以把作息习惯改为早睡早起，

并且可以在早晨或者傍晚跑跑步，这样不仅可以起到锻炼身体的作用，对提高精子和卵子的质量也有女好处。放松心态顺其自然：有很多处在备孕期间的夫妻，会因为迟迟没有怀孕而焦虑着急，其实这样会更不利于怀孕，因为如果双方心情不好，压力大，也会对怀孕造成影响的。只要双方生育功能正常，身体健康，那么迟早都会怀孕的，所以，不要因为备孕时间长迟吃怀不上而着急，需要放松心态顺其自然很快就会怀孕了。

当然，这种压力或者是焦虑的情绪不仅仅是指在怀孕这一方面，也可能是来自于生活或者工作上的压力，可能生活的重担以及生活上的一些琐碎事情，也可能是夫妻之间的争吵以及分歧，也有可能是工作上的不顺利，这些都会有压力，而备孕期间的男女本身就在为备孕费心思，再来这些压力的压迫，很容易导致心态紧张。而因为心态紧张和压力过大，在备孕方面往往会不理想。