备孕期间能减肥吗,备孕能吃辟谷丸吗(怀孕了可以参加辟谷吗)

首先可以肯定地怀孕了，不可参加辟谷。辟谷，就是不吃五谷，也就是不吃粮食，正常人参加辟谷，也应谨慎，因为辟谷对身体有危害，只是短时间里看不到它对身体损害的程度，但对健康的损害是必然的，为了宝宝的健康生长，放弃辟谷，是一种理智的选择，但有的会吃五谷外的东西，比如，一些草药，一些坚果类等。

1、怀孕了可以参加辟谷吗？

怀孕了，可以参加辟谷吗？谢邀！回答：首先可以肯定地说，怀孕了，不可参加辟谷。正常人参加辟谷，也应谨慎，因为辟谷对身体有危害，只是短时间里看不到它对身体损害的程度，但对健康的损害是必然的，辟谷，是现代人的一种养生方法。辟谷，就是不吃五谷，也就是说，不吃粮食，但有的会吃五谷外的东西，比如，一些草药，一些坚果类等。

人除了氧气和水分，能量是维持生命最为急需的营养要素，辟谷，禁食把人进入饥饿状态，人体能量供给发生适应性转换，孕妇本来就需大量各种营养的足够摄入，才能让肚子里宝宝发育正常。你辟谷了，就等于给宝宝绝食了，这样不但宝宝生长受到严重挫伤，你自己也身陷危险之中，后果不堪设想，所以，为了宝宝的健康生长，放弃辟谷，是一种理智的选择。

2、备孕期间能减肥吗？

回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重，但是备孕期间是不能减肥的。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的，十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝，如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。