怎样给婴儿做辅食不生病,如何做到宝宝转季不容易生病(怎样去做辅食调理)

母乳不但能提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。推荐简单易做的一款辅食三鲜蛋饺这款用到的材有，每次添加一种辅食即可，确认宝宝不过敏再添加其他的，想让宝宝换季时不容易生病就要根据这两个原因来采取措施。

1、宝宝一岁十个月了老是生病，怎样去做辅食调理？谢谢？

感谢邀请回答，我是暖暖的育儿日记，每天分享你身边的育儿知识，在育儿道路上与你一起学习。关于宝宝一岁十个月总是生病，首先说宝宝总是生病跟宝宝的自身的免疫力是有一定的关系的，那么我们首先来看下日常生活中哪些行为会破坏宝宝的免疫力呢？哪些行为会破坏宝宝的免疫力1、过于干净妈妈在生活中给宝宝讲究卫生是有必要的，而当过于干净的时候，这样的行为反而让宝宝少了与外界细菌接触的机会，而与细菌、微生物接触会给宝宝身体产生相应抗体得到机会，当这种机会变少了，当宝宝接触到之后反而容易生病。

我们讲究卫生是提倡的，但不要过度，比如像某广告里的画面，放开手让孩子去接触一些事物，不要破坏了宝宝的“免疫力”，2、睡眠不好或睡眠不足充足的睡眠可以让人得到充足的休息，而对于宝宝来说，也是保证其正常免疫的重要方法之一，宝宝的健康成长离不开充足的睡眠，所以，妈妈要合理安排宝宝的睡眠哦。3、饮食不合理对于1岁十个月的宝宝来说，这个时候的饮食不再是以母乳或者奶粉为主，而是要增加丰富的辅食来保证身体成长所需要的营养，

那么这时候如果饮食方面所带来的营养跟不上，也会导致宝宝的免疫力下降而导致宝宝容易生病。在平时的生活中，我们就要注意每天给宝宝做不同的食物，保证营养的均衡，而如果宝宝经常生病，妈妈在给宝宝用药的时候要谨慎，不能滥用抗生素，滥用药物也会破坏孩子自身的抵御能力，之后孩子会更易生病。推荐简单易做的一款辅食三鲜蛋饺这款用到的材有：鸡蛋，虾仁，香菇将香菇与虾仁处理干净，切成小丁，鸡蛋炒熟弄小，然后混在一起调成馅，给宝宝制作成小饺子，煮熟就可以吃拉，

2、如何做到宝宝转季不容易生病？

宝宝转季（换季）容易生病的主要原因是宝宝抵抗力比较差和不适应季节温度变化。因此，想让宝宝换季时不容易生病就要根据这两个原因来采取措施，根据宝宝生理特点，不同年龄段的宝宝所采取的措施也不同。0-6个月婴儿主要措施：及时增减衣物，母乳喂养，益生菌6个月内的宝宝不会说话，心智才开始发育，没办法很好的表达，宝宝只能通过哭声来告诉爸爸妈妈：它冷了还是热了？但是爸爸妈妈并不一定能领会宝宝的意思。

因此，爸爸妈妈们要关注每天温度变化和宝宝状态，尤其是换季时经常摸摸宝宝后脖子：如果热得一直出汗，要给宝宝减衣服；如果脖子冰凉要及时给宝宝多穿点衣服，防止着凉，如果可以，让母乳成为6个月内宝宝唯一的食物。因为母乳中含有益生菌和能提高宝宝抵抗力的物质，母乳不但能提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。

坚持母乳喂养，还能增进亲子关系，提高宝宝安全感，让宝宝在换季时更不容易生病，对于肠胃不好的宝宝，尤其是奶粉喂养宝宝，给宝宝添加一些益生菌，可以缓解乳糖不耐，保护宝宝肠胃，促进宝宝吸收，让宝宝在换季时有足够能量和抵抗力在应对病毒，防止生病。6个月-12个月宝宝主要措施：及时增减衣物，菌类和枣类辅食，补充维生素C，多运动宝宝6个月后，从母体带来的抵抗力开始慢慢消失，宝宝开始要用自身建立的免疫力来抵抗疾病入侵，因此给宝宝补充菌类、枣类辅食和维生素C就非常重要，

很多菌类食物，比如黑木耳不仅可以预防缺铁性贫血，还有助于预防呼吸道疾病；枣类食物有助于改善气血不足、脾胃虚弱、防止感冒，因此要多给宝宝添加这类辅食。而苹果、橙和猕猴桃等水果富含维生素C，对提高宝宝抵抗力很有效果，要多给宝宝添加水果泥、果汁，6个月的宝宝大动作发育很快，心智也有很大进步，因此宝宝能够用动作和简单的语言暗示爸爸妈妈要给宝宝增减衣物了。