多囊卵巢备孕踩动感单车,卵巢多囊想怀孕[多囊卵巢如何减肥跟备孕]

多囊卵巢综合征，这是一种女性方面的内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。多囊卵巢或多囊卵巢综合征导致女性不孕的原因，主要是排卵障碍，多囊卵巢综合征（PCOS）的临床发病率高达6-10%，其中超过一半的多囊患者伴有肥胖。

1、多囊卵巢如何减肥跟备孕？

多囊卵巢综合征，这是一种女性方面的内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。对于多囊卵巢但又想要减肥和备孕的女性，一般可以采用的限能量平衡饮食帮助他们减重，同时兼顾补充叶酸、铁、钙和碘，一方面明确减脂，另一方面，保证营养需求，减少因限能量饮食导致的营养素缺乏，从而影响怀孕质量。

限能量饮食：根据自身的饮食评估制定计划，原则是选择低升糖指数食物，餐餐有蔬菜，餐餐有蛋白质（肉蛋奶和豆制品），适量加了全谷物或杂豆的主食，那么怎么兼顾补充叶酸、铁、钙和碘等备孕营养素的呢？每天吃爱乐维，每天至少300ml奶，日常饮食不拒绝红肉（猪牛羊肉等），一周吃一次动物血或动物肝脏，一周吃一次海产品，比如海带、紫菜等。

但是，每个人都是独立的个体，所以每个人得病之后的情况也是大不相同，像有些人他们的雄激素属于特别高的，有的则是胰岛素抵抗严重甚至得了糖尿病的，还有一些着急怀孕的，或是运动不能坚持的等等，还是需要药品配合运动一起进行。当然，无论是否有备孕的打算，女性发生多囊卵巢综合征的话，都应该积极配合医生治疗，并尝试着改变生活方式，因为长期多囊卵巢综合征的不良后果是糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病、子宫内膜癌等，

2、卵巢多囊想怀孕，需要注意什么？

多囊卵巢是年轻女性常见的内分泌疾病，一般表现为卵巢的多囊样改变，月经稀发，患者有的海报虽有肥胖，多毛，痤疮，胰岛素抵抗等异常。如果伴随有肥胖的多囊患者想要怀孕，那么当务之急就是减肥和控制好体重，因为肥胖会加重多囊卵巢患者不孕的可能性。所以如果是多囊胖妹子，一定要立刻马上开始减肥大计，控制好体重加强锻炼，

如果是多囊患者存在有胰岛素抵抗，需要服用二甲双胍。如果卵巢无法正常排卵，我们可以尝试药物治疗，或者人工周期促排卵，来帮助卵泡发育正常和排出，帮助受孕，在日常生活中，多囊患者一定要养成良好的生活习惯。在饮食上，远离高盐高糖分高脂肪的不健康食品，作息规律，加强体育锻炼，同时规范治疗，好好用药，一定要有信心，多囊患者也并非都不能怀孕，成功升级当妈的多囊妹子多的是呢！，

3、多囊卵巢导致不孕可以做试管婴儿吗？

多囊女性通常会因为月经失调或不孕症来门诊就诊。通过医生面诊、抽血查基础生殖激素六项、做妇科超声等之后，基本就能明确判断是否属于多囊卵巢综合征，多囊卵巢或多囊卵巢综合征导致女性不孕的原因，主要是排卵障碍。而排卵障碍的治疗，首先，要通过调整生活方式，包括少糖少油、运动、减体重，和口服药物治疗，来改善代谢和内分泌状态；然后，再通过促排卵治疗来实现卵巢正常排卵，

大部分多囊女性在通过上述治疗后，可以顺利受孕。如果促排卵4-6个月，每次都有优势卵泡，并且能正常排卵，同时男方精液常规也正常，但是仍然不孕，则建议女性朋友们查一查输卵管是否通畅，然而，也有一部分多囊女性促排卵治疗也不那么顺利。一种情况是，使用口服促排卵药和尿促性素促排卵过程中，仍然没有卵泡长大成熟，另一种情况是，使用很小剂量的促排卵药，多个卵泡同时长大成熟和排出，发生多胎妊娠和卵巢过度刺激综合征的风险大大增加。

如果反复促排4-6个周期均出现上述情况，此时多囊女性可以考虑试管婴儿治疗，试管婴儿促排卵常使用高效高纯度促排卵药物，避免了无卵泡生长的情况；选择合适的促排方案、控制好促排药物剂量，能减少卵巢过度刺激综合征的发生；又通过穿刺取卵，减少了多胎妊娠的风险。也有少数人再问，能不能直接做卵巢打孔术？卵巢打孔术的效果因人而异，有的人术后可能能恢复正常，有的人可能还是多囊卵巢，有的人则可能出现卵巢早衰。