7-8岁儿童吃什么钙片好,8岁的孩子钙片吃了能补钙吗(什么钙片适合7岁吃)

吃了钙片肯定能补钙啊，谁吃谁补。吃钙片的同时补充点维生素D，就相当于双保险，如果喝不了这么多奶，或者不放心不清楚自己孩子是否能从饮食中摄入足量的钙，那么吃钙片补充也挺好，对于钙片，有机型的钙吸收效率高，比如乳钙，比碳酸钙的吸收效果要好，如果条件允许，给孩子吃乳钙最好了。

1、什么钙片适合7岁吃，有哪些牌子的好呢？

喝奶就可以，每天500毫升左右（早餐250毫升纯奶，午餐和晚餐后可以喝酸奶）经常给孩子做以下食物食物，辅助钙的补充（三餐里面至少有一餐有以下食物）常见食物的含钙量:（100克食物里的含钙量）虾皮991mg、干酪799mg、苜蓿713mg、海带348mg、花生仁284mg、紫菜264mg、木耳247mg、黑豆224mg、雪里蕻230mg、大豆191mg、蚌肉190mg、青豆200mg、蛋黄112mg、苋菜178mg、豆腐164mg、油菜108mg、牛奶104mg、大枣80mg、豌豆67mg、大白菜45mg、面粉31mg、大米13mg、牛肉9mg、羊肉9mg、鸡肉9mg、猪肉6mg。

2、7、8岁的孩子钙片吃了能补钙吗？哪种钙片的效果好？

吃了钙片肯定能补钙啊，谁吃谁补，当然前提是不可维生素D缺乏，佝偻病就是自身维生素D合成不足造成的，主要发生在孩子身上。7-8岁孩子需要的钙量已经开始比成年人多了，每天需要1000mg钙，最佳的补钙食物是奶制品，对于发育旺盛的孩子来说，为了保证充足的钙来源，最好保证牛奶量每天500mL以上。如果喝不了这么多奶，或者不放心不清楚自己孩子是否能从饮食中摄入足量的钙，那么吃钙片补充也挺好，

每天不用多，额外补充200-300mg的钙就可以。对于钙片，有机型的钙吸收效率高，比如乳钙，比碳酸钙的吸收效果要好，而且，无机钙对胃部的刺激也要严重得多，当然，弱点就是价格高，所以如果条件允许，给孩子吃乳钙最好了，并且，吃钙片的同时补充点维生素D，就相当于双保险。现在的钙补充剂，就有钙和维生素D复合型的。