怀孕一个多月了,怀孕一个月睡眠(怀孕一个月就想睡觉正常吗)

怀孕一个多月了，晚上总是上厕所睡眠很不好怎么办。孕期睡眠不好，可以借助孕妇枕孕期准妈妈睡眠不好，可以借助孕妇枕，可以支撑准妈妈的腰部和腹部，帮助准妈妈拥有更好的睡眠，食欲不振，怀孕初期准妈妈可能会出现食欲不振，吃不下东西，我怀孕初期就是这样，看什么都没有胃口。

1、怀孕一个月就想睡觉正常吗？

怀孕一个月就想睡觉正常吗？孕早准妈妈嗜睡这是很正常的。是因为怀孕了生理变化引起，一般在孕期出现疲倦的情况是非常常见的，准妈妈要尽量多休息，平时精神好的时候可以适当的进行活动，一般过了3个月精神各方面就会好转。除了嗜睡，怀孕初期还有哪些症状呢？呕吐，很多准妈妈怀孕初期都会出现呕吐的现象，但我还是比较幸运，两次孕期都没有呕吐，就是闻不得油烟味，

食欲不振，怀孕初期准妈妈可能会出现食欲不振，吃不下东西，我怀孕初期就是这样，看什么都没有胃口。体温会升高，准妈妈在孕期体温相对于孕前会有所升高。用一种现象形容就是，老公在一旁裹的像粽子，我在旁边却要吹着空调，敏感，乳房胀痛，怀孕早期荷尔蒙不断的增加导致敏感，乳房肿胀疼痛，这些不适感会在孕中期降低。对气味更敏感，

这是准妈妈孕早期一个很普遍的现象。尿频，由于怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱所以小便次数增多，我在整个孕期都处于尿频的状态，都不太敢出门玩，一出门多半时间都在找厕所。孕期可不止这些症状噢，但都是正常的，准妈妈们不必担心，怀孕初期，准妈妈常常感到精神不济，动不动就想睡觉，准妈妈无需太担心，嗜睡是正常的生理现象，足够的睡眠对准妈妈是十分重要的。

2、怀孕一个多月了，晚上总是上厕所睡眠很不好怎么办？

怀孕一个多月了，晚上总是上厕所睡眠很不好怎么办？首先要查找原因，怀孕一个多月，为什么会总上厕所，一般原因有两种，第一喝水不正常，晚上睡前喝水太多，自然会老上厕所，影响睡眠；第二喝水正常，但是孕妇有些尿频，所以晚上频繁跑厕所，影响睡眠。如果是第一种的话，注意调整喝水时间，白天该喝喝，晚上少喝，尤其是睡前的时候，不要喝太多水，以免尿频，影响睡眠；如果是第二种的话，很可能是早孕反应，除了调整喝水情况，缩肛运动外，也得明确尿频的正常与否，是正常的早孕反应，还是尿路感染，

01如何分辨尿频是喝水导致，还是早孕反应？怀孕以后，很多孕妇会出现尿频的情况，大多出现在孕晚期，因为孕晚期的时候，增大的子宫会挤压到膀胱，导致尿频严重，尤其是胎儿入盆以后，对膀胱的压迫增加，尿频会特别严重，经常一晚上七八次厕所，严重影响睡眠。其实除了孕晚期外，孕早期的尿频也很常见，也是早孕反应的一种，

孕早期，尿频主要出现在孕12周前，此时虽然胎儿子宫只有一点点，但是随着孕期增加，子宫会在骨盆腔中慢慢长大，对膀胱的压迫增加，从而使孕妇出现尿频。等到了孕12周以后，子宫会往上移动到腹腔，尿频的现象就会得到改善，那如何区分，频繁上厕所，是早孕反应还是喝水太多呢？大家可以对比整天的小便情况，如果小便次数明显增多，白天小便次数明显超过孕前正常，夜晚小便次数达到2次或者以上，小便间隔花时间比较短，可能在2个小时以内，那应该是早孕反应导致的；但是如果晚上喝水多的时候，上厕所次数多，喝水不多的时候上厕所很少，而且白天小便次数基本不变，那就是晚上喝水喝多了。

02如何分辨尿频是早孕反应，还是尿路感染？除了喝水，与正常的早孕反应外，还有种可能，那就是尿路感染，孕妈妈需要做好分辨工作，以免出现不正常的情况，影响胎儿健康发育，要想分辨尿频是正常的，还是异常的，主要得看小便的颜色，小便时的感觉。正常的尿频小便虽然多，但是尿液色泽正常，物浑浊不清，血尿症状；同时小便过程中不存在尿急，尿痛，灼热，尿不尽，以及腰痛等感觉，

而不正常的尿频，与此正好相反，小便的时候，尿液浑浊不清，色泽不正常，有血尿症状，小便过程中，很可能有尿急，尿痛，灼热，尿不尽，腰痛的感觉。一旦出现这些情况，则代表尿频不正常，很可能是尿路感染导致的，还得就医查看，03三种尿频现象，如何做好缓解工作？如果是喝水不当导致的，注意晚上少喝水，尽量在睡前2小时不要喝水，也不要吃利尿的食物，以免尿频加重。