婴儿吃全麦米粉,吃米粉好还是全麦粉好(宝宝第1次吃米粉)

总之，一周岁的宝宝可以吃米粉或者全麦米粉，全麦米粉更好一些，但也要以添加辅食为主，米粉为辅。宝宝一周岁了，吃米粉好还是全麦米粉好，全麦米粉会有浓浓的全麦饼干的香气，宝宝会更喜欢吃，、嘉宝有机原味米粉、EARTH’SBEST爱思贝婴儿米粉（德版）、Littlefreddie小皮有机婴幼儿大米粉亨氏铁锌钙营养米粉、伊威钙铁锌小米米粉、贝因美全能优 钙铁锌营养米粉、英吉利小米强化铁营养米粉，1、7款产品的铁含量均符合国标要求。

1、宝宝第1次吃米粉，有什么好的婴儿米粉推荐？

您好，第一次加辅食吃米粉，当然是加含铁量高的米粉。铁是宝宝米粉中最值得关注的矿物质营养素，因为缺铁性贫血是宝宝常见的疾病，根据中国营养学会的建议，6～12月宝宝每日应该摄入10mg的铁。在这个阶段非母乳宝宝的饮食中，奶粉和米粉是最主要的营养摄入来源，如果宝宝能每天保持600m奶粉中可获得的铁大概在5.2～7.1mg之间，其余主要还是从米粉等辅食中获取，

因此，选择米粉的时候，建议尽量选择含铁量相对较高的。而由于宝宝初加辅食阶段，更建议选择原味米粉，所以铁含量在原味米粉中的重要性更大，下面是目前国内电商平台上销量较高的一些品牌米粉（不包括海外版）的标示含铁量对比：7款米粉铁含量均在5mg/100g以上（标示含量）。、嘉宝有机原味米粉、EARTH’SBEST爱思贝婴儿米粉（德版）、Littlefreddie小皮有机婴幼儿大米粉亨氏铁锌钙营养米粉、伊威钙铁锌小米米粉、贝因美全能优 钙铁锌营养米粉、英吉利小米强化铁营养米粉，1、7款产品的铁含量均符合国标要求，

2、6款产品出现了铁实测含量高于标示含量的情况，但均符合国家标准要求的营养素实际含量要≥80%标示含量的规定。伊威钙铁锌小米米粉超出标示值最多，实测值为标示值的144%，看上去似乎含铁量最高，也没有超过国标要求，但和标示值相差较大，不论是从工艺的角度，还是标识的角度，笨爸爸认为有些不严谨，3、嘉宝铁含量比标示值略低，但也在国标允许范围内。

2、宝宝一周了，吃米粉好还是全麦粉好？

一周应该说的是一周岁吧？如果是出生一周建议母乳喂养或配方奶粉，一周岁可以添加其他辅食，米粉或者全麦粉也可以添加，宝宝一周岁了，吃米粉好还是全麦米粉好？我家二宝是在6个月开始添加米粉的，吃的含高铁的普通米粉。题主宝宝现在已经一周岁了，这个时候添加全麦米粉也可以，全麦米粉中的碳水化合物、维生素、钙元素对宝宝的大脑发育有好处，

怎么添加全麦米粉？全麦米粉的添加跟普通的米粉吃法是一样的，也是冲调后喂宝宝。全麦米粉会有浓浓的全麦饼干的香气，宝宝会更喜欢吃，我家大宝在8个月的时候米粉添加是三勺的量，尽量不要用高温水冲调，可以用45~50°的水倒入，然后再添加米粉，搅拌时要朝一个方向，大约需要1~2分钟，搅拌中途不要停，米粉才会更加细滑和均匀，宝宝吃起来也更香。

有一些米粉可能需要搅拌的时间更长一些，妈妈们可以根据具体的情况来进行，一周岁宝宝饮食还要注意哪些事情？减少奶粉摄入宝宝一周岁了，也有很多妈妈会认为可以直接吃家庭餐了。其实，在宝宝一周岁的时候，在配方奶方面的摄入可以减少，每天保证500~800毫升的奶，在饮食中不仅要有主食，而且还要有蔬菜、水果，这些也要让宝宝尝试着吃，

食物的形态一周岁的宝宝已经进入幼儿期，一般已经长出6~8颗牙齿，咀嚼能力也在逐步增强。所以妈妈们可以在给宝宝的食物形态上做一些调整，比如说，以前常常给宝宝吃肉末，现在可以改成颗粒状或者是固体状的，饮食清淡一周岁的宝宝饮食中还是要以清淡为主，由于宝宝吃的食物比较多，所以摄入的钠元素比以前也多了。宝宝一天需要700毫克的钠，都是可以从奶类、肉制品当中获取，

即使他们可以像大人一样吃饭，但注意还是要以清淡为主，尽量少盐，保护宝宝的味蕾。总之，一周岁的宝宝可以吃米粉或者全麦米粉，全麦米粉更好一些，但也要以添加辅食为主，米粉为辅，多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。