备孕可以喝枸杞红枣桂圆,孕妇可以用红枣(枸杞和桂圆泡水喝吗)

桂圆，以前有老人告诉我，怀孕时要多吃桂圆，这样小孩的眼睛大。它含有丰富的维生素，也含有孕妇特别需要的叶酸，孕妇用红枣泡水喝，不但气色好，还能增强免疫力，红枣，补血补气，是适合孕妇吃的，后来，我看食谱才知道，孕妇是不能吃桂圆的，从药品的角度讲，枸杞补肾，阴阳并补，不偏补一方。

1、孕妇可以用红枣、枸杞和桂圆泡水喝吗？

谢谢邀请。我家现今就有一个孕妇，因为是高龄产妇，所以各方面都格外注意，特别是饮食，更是再三询问医生后才敢吃，顺带着我也对孕妇的饮食等方面有更多的了解。红枣，补血补气，是适合孕妇吃的，它含有丰富的维生素，也含有孕妇特别需要的叶酸，孕妇用红枣泡水喝，不但气色好，还能增强免疫力。不过最好是孕中期以后才吃，而且一次只能吃几粒红枣，

枸杞，所含的营养非常的丰富，比如胡萝卜素、维生素等等，能补充孕妇所需要的营养，它又能滋阴明目，润肺补气，适量的枸杞茶，非常适合虚弱的孕妇的。什么东西都是过犹不及，枸杞茶也是一样，喝太多也是不行的，桂圆，以前有老人告诉我，怀孕时要多吃桂圆，这样小孩的眼睛大。后来，我看食谱才知道，孕妇是不能吃桂圆的，因为孕妇体质一般是虚火旺盛，而桂圆性温，会加重孕妇的燥热程度，轻者，会使孕妇便秘、心悸心烦，重者，会引起早产或流产。

2、枸杞红枣桂圆粥有什么营养价值？买速食的粥品食用对健康有没有危害？

先别谈营养，吃粥的，吃的是味道，其次才是营养，从食品的角度讲，这3中食材，都是美味。吃过的都知道，枸杞，是甜味的果子，桂圆，美味佳肴，大红枣儿，又甜又香。一起煮粥，就是精美食品，从药品的角度讲，枸杞补肾，阴阳并补，不偏补一方，桂圆大补心血，安神定惊，大枣跟着一起，打酱油。从商业角度讲，这种东西，好吃又好看，既是食品又是补药，还很高大上。