母乳喂养婴儿能吃什么水果,哺乳期间吃什么水果

哺乳期吃什么水果可以让婴儿拉便便。二、吃什么水果和蔬菜对眼睛有好处，题主的问题一定是自己的宝宝便秘了，想了解吃什么水果可以解决问题，是吗，能有效的处进肠道蠕动，缓解便秘，只要是大家经常吃的一些水果，其实维生素种类和成分是多样的，都可以对宝宝的眼睛发育有很大好处。

1、哺乳期吃什么水果可以让婴儿拉粑粑？

哺乳期吃什么水果可以让婴儿拉便便？题主的问题一定是自己的宝宝便秘了，想了解吃什么水果可以解决问题，是吗？那么就这个问题我做如下回答:一、母乳喂养的宝宝便秘，一定是与妈妈的饮食有关。妈妈要少吃高蛋白，高脂肪食物，如牛肉、羊肉，鱼类、海鲜类等，可以吃新鲜的蔬菜水果，菌类等。二、要给宝宝做腹部按摩，每天给宝宝做被动操，顺时针按摩宝的腹部，按揉宝宝的大鱼际、足三里，每次按揉3分钟左右，能有效缓解宝宝的便秘情况。

三、每天让宝宝练习趴着，能有效的处进肠道蠕动，缓解便秘。四、奶粉或者混合喂养的宝宝，一定要在两顿奶治疗加喂水一次，我处理过一个宝宝便秘严重的例子，跟你分享一下。也是母乳喂养的，每次孩子拉便的时候，都很困难，憋的小脸通红，还哭；我就给宝妈榨芹菜汁喝，很管用，(不太好喝，但是管用)。喝了两次后，宝宝拉便就不那么困难了，

2、母乳喂养的宝宝，哺乳期间吃什么水果，宝宝眼睛漂亮视力好？

你好，我是小晴子辣妈，您的这个问题很有典型性，毕竟眼睛是心灵的窗户，我的宝贝儿有一双人人夸的大眼睛，我来回答您的问题。首先其实说实话，孩子眼睛漂亮与否还是跟基因有很大关系的，这个是不容否认的，但像您问的这个，通过后期补充营养多吃水果，还是能让眼睛明明亮水灵灵的！下面是我的意见和建议，一、什么维生素对眼睛健康和发育有重要？首先我们要知道眼睛发育需要的营养元素，这个是根本，知其然更要知其所以然。

根据科学研究，研究人员发现维生素A、B、C以及一些黄体素、脂肪酸、抗氧化剂等，是眼睛发育和健康不可或缺的元素和营养，它们能积极的促进眼睛内细胞发育，预防各类眼部疾病发生，二、吃什么水果和蔬菜对眼睛有好处？在水果方面，猕猴桃、枸杞子和橙子之类富含维生素C，还有草莓蓝莓一类的，可以消除自由基对眼睛造成的伤害。

另外，只要是大家经常吃的一些水果，其实维生素种类和成分是多样的，都可以对宝宝的眼睛发育有很大好处，在蔬菜方面，大家比较公认的胡萝卜是对眼睛有特别好处的食物，还有菠菜，西兰花，因为含有黄体素，也对眼睛有好处，同时，豆类制品含有脂肪酸、维生素E等，有益于眼部健康，比如大豆、黄豆以及豆奶都是非常有益的。当然还有鸡蛋，鲑鱼和沙丁鱼等鱼类产品，因为富含DHA，也是对眼睛很有好处的！三、在补充营养同时应注意的事项！每位父母在补充营养上可能都会不惜余力，但父母在补充以上营养时一定要根据宝宝的年龄和情况逐步进行，一定不能乱补乱喂，否则真的会得不偿失！其实根据医生建议，只要孩子保持营养均衡，不挑食，营养就是足够的，除非经过医生诊断眼睛有什么疾病，其余的情况妈妈们没有必要非常刻意的去补充，当然稍微注意平时多吃一些，还是可以的，主要还是一个度的问题，希望爸爸妈妈能理解这个平衡的意思，

四、注意宝宝平时的用眼健康这个问题不用多说，尽量让宝宝少看电视或者手机，尤其是2岁以下宝宝，如果2岁以上非要看，尽量控制在半小时以内，因为现在科技发达，可能让宝宝完全不看也是一个不太现实的问题！好了，以上就是我根据自己经验和咨询医生、看书查资料总结的一套行之有效的方法，希望能对您和广大宝妈宝爸有帮助，我是小晴子辣妈，每天给你一条育儿知识，欢迎随时关注分享，我们一起探讨！最后附上我家宝贝儿大眼睛照片。