喝牛奶好还是喝奶粉好，奶粉和牛奶喝哪种更好

发布时间：2022-10-14 09:05:13 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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1，奶粉和牛奶喝哪种更好
2，喝牛奶好还是奶粉好哪个睡觉前喝好啊
3，奶粉和牛奶喝哪种更好
4，喝纯牛奶还是奶粉好
5，牛奶什么时候喝最好
6，牛奶的营养高还是奶粉的营养高
7，牛奶早上喝好还是晚上喝好
8，奶粉和牛奶哪种含的营养丰富
9，奶粉和牛奶哪种含的营养丰富

1，奶粉和牛奶喝哪种更好

显然是奶粉了啊，奶粉里面的营养很均衡，而且更加利于宝宝的吸收。宝宝用起来很好的。而且有些营养是牛奶中没有的，比如DHA益生元之类的。而这些营养对宝宝也是很重要的，现在的宝宝感觉比以前的聪明了，就是这个道理啊。等大一些在给宝宝喝鲜奶比较好吧。我家宝宝用的是原装的旭贝尔奶粉，DHA含量很高，我的宝宝就很聪明，呵呵

成年人来说鲜奶好一些，但对婴儿来说配方奶粉好

当然是喝鲜奶好啦！

鲜奶

牛奶的营养价值高，奶粉是牛奶提炼的,若是不加别的营养素，肯定营养价值降低了。但是奶粉方便使用，易储存

奶粉和牛奶喝哪种更好

2，喝牛奶好还是奶粉好哪个睡觉前喝好啊

当然是牛奶好，而且还是纯奶。不能喝纯奶的话就喝酸奶，绝对不要喝酸酸乳，那是饮料，而不是奶制品。奶粉是牛奶加工后的产品，加工过程中会流失一部分营养。而且如果不减肥的话，最好不要喝脱脂牛奶，都不如纯奶好。我姐姐的失眠就是喝纯奶喝好的，坚持吧。祝你身体健康

喝牛奶好还是奶粉好哪个睡觉前喝好啊

3，奶粉和牛奶喝哪种更好

牛奶当中含有大量的钙和蛋白质。一天中的任何时候都是可以喝的。牛奶的营养成分不会因为时间而发生变化。如果是有运动习惯的人群在运动前喝牛奶可以有效地为身体储备能量。牛奶当中含有大量的钙和蛋白质。一天中的任何时候都是可以喝的。运动后喝牛奶则有助于体力的恢复。如果是在饭前喝牛奶，这样可以控制血糖、预防肥胖。早上喝牛奶更有利于吸收，补钙、补充蛋白质的效果也更好。对于减肥人士来说晚上喝牛奶可以有效的对抗饥饿。所以任何时候都是可以的，根据自己的饮食习惯选择就行。牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变为对人体有害的物质，使珍贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用。

牛奶的营养价值高，奶粉是牛奶提炼的,若是不加别的营养素，肯定营养价值降低了。但是奶粉方便使用，易储存

奶粉和牛奶喝哪种更好

4，喝纯牛奶还是奶粉好

鲜奶更好喝，奶粉更专业。无论是婴幼儿还是中老年，奶粉都是针对特定人群进行特殊配方，营养健康更胜一筹 00:00 / 00:2970% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

5，牛奶什么时候喝最好

牛奶早上或者晚上喝效果基本上是一致的，根据自身的需求决定食用是时间比较合适。如果晚上睡觉前用温牛奶能够起到助睡眠的作用，针对睡眠比较差的女性可以选择晚上喝牛奶。早晨喝牛奶也可以补充丰富的蛋白质和矿物质等，能够满足身体对营养物质的需求，从而保证一天的精力充沛。牛奶被称为“白色血液”,富含丰富的钙,有助于为身体提供钙元素,老年人以及青少年可以多喝,增强骨骼的硬度。牛奶早上或者晚上喝效果基本上是一致的，根据自身的需求决定食用是时间比较合适。不论是什么时候喝牛奶对身体都是有好处的，不要过于纠结到底什么时候喝。如果晚上睡觉前用温牛奶能够起到助睡眠的作用，针对睡眠比较差的女性可以选择晚上喝牛奶。早晨喝牛奶也可以补充丰富的蛋白质和矿物质等，能够满足身体对营养物质的需求，从而保证一天的精力充沛。早上最好不要空腹喝牛奶，尤其是乳糖不耐受的人群，空腹喝牛奶会拉肚子，不利于身体的健康。很多人喜欢喝热的牛奶，当牛奶加热过后不要装在塑料瓶中暴晒，塑料瓶的牛奶在遇到阳光时，会产生难闻的味道。另外，维生素C以及维生素B2也大大的减少了，所以提醒一下，忌用塑料瓶装牛奶，也忌在日光灯下照射。

6，牛奶的营养高还是奶粉的营养高

胃不好的朋友请注意！如果喝的是全脂牛奶会有一点点抑制胃酸的作用；如果喝的是脱脂牛奶的话，会促进胃酸的分泌增加30%，加重不适感。另外，牛奶中含有大量的乳糖不能直接吸收，留存在肠胃里会引起不适，还加重病情。综上，喝牛奶不能养胃，反而适得其反。如果你非要两者间选一个说对胃好些呢，那应该就是牛奶了。胃不好，养胃是关键，胃是喜欢温不喜欢寒。所以说养胃呢，首先是保暖，可以吃些温性食物忌寒性食物。希望能帮到您，望采纳，谢谢！

对于宝宝来说一定要喝奶粉，显然是奶粉的营养价值好，奶粉里面的营养很均衡，而且更加利于宝宝的吸收。宝宝用起来很好的。而且有些营养是牛奶中没有的，比如DHA益生元之类的。而这些营养对宝宝也是很重要的，现在的宝宝感觉比以前的聪明了，就是这个道理啊。等大一些在给宝宝喝鲜奶比较好吧。我家宝宝用的是原装的旭贝尔奶粉，DHA含量很高，我的宝宝就很聪明，呵呵

在我们国家普遍接受的是牛奶粉，主要是从口味角度考虑的。成人角度讲对羊奶粉是不能忍受的。但是从牛奶和羊奶的成份成份来看，羊奶粉蛋白质含量比牛奶粉高的，还有脂肪球的细胞，羊奶是相对小的，只有普通牛奶的三分之一，就是说颗粒小所以孩子可能吸收会比较容易一些。另外它的缺点，营养方面没有牛奶粉丰富。我们讲到底用羊奶粉一定比用牛奶粉好吗，我们从医学上是没有这个定论的。如果宝宝是乳糖不耐受（吃牛奶粉拉肚子），就吃些宜柔奶粉，宜柔是以牛奶为原料，将乳清蛋白部分水解成标准乳糖大小的四分之一的特殊配方奶粉，将蛋白质大分子分解成小分子，提高了宝宝对营养的吸收率。比羊奶粉分子还要小十二分之一。更容易吸收。如果只是想比较一下羊奶粉和牛奶粉，还是选择牛奶粉好，牛奶粉营养更全面些。我家宝宝再喝旭贝尔。DHA，海藻提取，纯度高无污染。含量高，有助智力和眼睛发育，旋肉碱添加接近母乳，帮助脂肪及DHA等脂肪酸的消化吸收，让BB营养更全面。可以去旭贝尔官方网站上订购，挺方便的，还免邮费。现在网购经常有买赠和积分换礼（现在旭贝尔买三赠一，宜柔买二赠一，且88折）

鲜奶好！奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，但制成后维生素B、维生素C等元素会有一定的破坏，就没有鲜奶中的含量高了。另外奶粉也没有鲜奶好消化，鲜奶更适合肠胃不好和婴儿食用. 奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如，每100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克；每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克；钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等含量均增高。我国生产的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克。在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。全脂奶粉调配成奶液时，若按溶量比例，则为1∶4比例调配(1汤匙奶粉加水4汤匙)；若按重量比例，则为1∶8比例调配(1克奶粉加水8毫升)。奶粉按此比例冲调后，脂肪和蛋白质的含量相似于鲜牛奶，而糖类物质则高于鲜牛奶，所以不必再加糖。冲调后维生素的含量也低于鲜牛奶。

奶粉！因为现在的奶粉大多数都是经过多道工序处理做出来的！里面添加了很多有利于身体的维生素和锌铁钙！

牛奶

我想都差不多，不管哪种多喝牛奶是对身体有好处的！

7，牛奶早上喝好还是晚上喝好

纯牛奶比奶粉的钙含量高。再说什么东西都是加工的程序越少，越原始越好的。鲜奶和奶粉营养各有千秋本质上来说，鲜牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。鲜牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。所以，提倡每天饮用鲜牛奶。奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便。

喝鲜牛奶好。

一岁内的婴儿还是喝适合年龄段的配方奶粉好，牛奶并不适合婴儿的肠胃

吃奶粉好

配方奶粉比牛奶好，里面的配方比例适合宝宝的生长发育所需，法国合生元奶粉不错哦！！登陆 www.biostime.com.cn

我认为孩子若是大了，还是少喝点牛奶或者奶粉，这些东西真的很不放心，还是自己弄点豆浆给孩子喝吧。

儿童奶粉更适合宝宝的生长发育

在日常生活中，大家都知道鲜牛奶是营养丰富的食品，它不仅含有优质蛋白质，还含有多种我们身体所需要的维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、C，以及钙、锌、铁、硒等。因而是我们日常饮食中不可缺少的营养品，因为牛奶含钙高（104mg/100毫升），吸收好，所以喝牛奶也是最好的补钙方法。奶粉是牛奶经加工制成干粉，其优点是易于运输保存，方便，需要时即可冲饮，但奶粉在干燥加工过程中有些营养素有不同程度破坏，如维生素C、B2、B1、A及铁等，因此奶粉的营养在某些方面不如鲜牛奶，现在有些质量较好的奶粉，根据不同年龄段的需要添加了不同的营养成份，如核苷酸、DHA、牛磺酸、抗氧化营养素等，必要时也可根据情况选用。

当然是牛奶了但是牛奶细菌太多我们处理不了的！！！

一岁之前喝母乳是最好的。。没有母乳只能喝奶粉了。一岁之后就喝牛奶了。

母乳最好。^--^

当然是配方奶粉

如果是婴儿喝的话还是奶粉好，因为奶粉是根据你不同的阶段定制的一些需要补充的元素，而牛奶不会做到，不过最好的还是母乳喂养，如果是成人的话还是牛奶好

8，奶粉和牛奶哪种含的营养丰富

和鲜奶比不喝要好，和奶粉比喝鲜奶要好些。如果就营养全面来说，还是奶粉营养比较全面，奶粉都是按人体所需要的微量元素比例来搭配的，更适合人体吸收。而鲜奶只是原有的奶含量什么就是什么样了。

奶粉吧!因为奶粉营养流失少一点.但是奶粉容易上火

奶粉吧!因为奶粉营养流失少一点.

最好是订鲜奶喝对身体好，如果不方便订鲜奶那就上超市买光明纯牛奶比较好。

看哪个便宜喝哪个。基本上如果都是没有营养添加的，那我认为奶粉的营养性价比高一点。

当然是纯牛奶的营养高了现在的奶粉也不是很保险的

一般配方奶粉也是牛奶粉，但是和零售的纯牛奶还是有很大的区别的，婴幼儿配方奶粉里面有添加很多宝宝所需要的营养成分，而且每个阶段的奶粉都是根据每个阶段的宝宝所需来配的，这些是纯牛奶里没有的。金贝儿奶粉，液相匀化工艺，24小时内装罐。

牛奶，而且最好是需要4度冷藏且保质期短的鲜牛奶，这种牛奶在是巴氏消毒，消毒过程中因为温度不是很高，如维生素等营养素破坏较少，而像特仑苏一类盒装牛奶在超高温消毒过程中很多营养素都被破坏了。奶粉在牛奶干燥的过程中也需要经过瞬间的高温，所以很多微量营养素受到破坏，但是蛋白质、脂肪这种大分子是没有太大变化的

还是喝奶粉吧，毕竟宝宝现在才两岁，还没有到五六岁，配方奶粉的营养可以提供到三岁呢，推荐宝妈澳大利亚的爱怡乐奶粉，我宝宝也在喝的，原装进口奶粉，并且这个奶粉的配方是细分四段的，配方对宝宝成长阶段的配比更切合。

牛奶中的蛋白质分子大，一般宝宝的吸收不是很好，最好是可以给宝宝补充些像豆浆之类的，奶粉一般都是以主食为主的，而牛奶只是可有可无的哦

3岁以后再给宝宝换纯奶吧，现在吃奶粉好一点的

本质上来说，鲜牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。所以，提倡每天饮用鲜牛奶。

三岁以下的宝宝还是喝配方奶粉好。三岁后就喝鲜奶啦。配方奶粉营养全面易于吸收，牛奶营养不全面。宝宝难吸收。

牛奶

单纯地拿奶粉和牛奶的营养物质来做比较是不合适的，因为奶粉虽然是从鲜奶中提取营养物质的，但是它是以母乳为黄金标准的，有些牛奶中含量过高的要减少，没有的要添加，所以功能性指向会更加明确。而且就算你真的能够比较出来哪个的营养更为丰富，对于3岁以前的宝宝而言是必须选择配方奶粉的，因为这个时候喝鲜奶的话会对宝宝的内脏形成很大的压力，3岁以后的话，可以慢慢添加一些鲜奶了。如果是成人，因为奶粉的价格并不比鲜奶便宜，而且鲜奶更加方便饮用，所以一般选择奶粉的话也是看重了某项功能。

显然是奶粉了啊，奶粉里面的营养很均衡，而且更加利于宝宝的吸收。宝宝用起来很好的。而且有些营养是一般是牛奶中没有的，比如DHA益生元之类的。而这些营养对宝宝也是很重要的，现在的宝宝感觉比以前的聪明了，就是这个道理啊。等大一些在给宝宝喝鲜奶比较好吧。我家宝宝用的是原装的旭贝尔奶粉，DHA是从海藻只能够提炼的，纯度是一般奶粉从鱼油中提炼的10倍，稳定性是4倍，挺不错的，其牛奶应该没有这么丰富的DHA的

我建议三岁以下的宝宝最好还是喝配方奶。因为鲜牛奶中所含的蛋白质属于异体蛋白，异体蛋白会引起过敏、吸收不良。婴儿的吸收能力差，只有人乳或者配方奶所含有的蛋白质、脂肪等微量元素能满足胎儿的需求，并且最容易被胎儿所吸收。而牛奶、羊奶中所含有的蛋白属于异体蛋白，有些婴儿喝了会过敏。即使不过敏，婴儿吸收不好也会影响发育。其次，从营养的角度说，羊奶、牛奶中的叶酸含量低容易造成贫血。所以说对肠胃功能发育尚不完善的宝宝来说配方奶是除母乳之外的最佳选择。只是配方奶的选择要谨慎，选择易吸收，不上火，营养又丰富的配方奶更有利于宝宝的健康成长。我家宝宝喝美国原装进口的旭贝尔奶粉。由于它的营养全面，合理又不上火，那是因为它含有益生元，不上火不便秘和配方接近母乳，口味清淡，对BB肠胃刺激小，BB断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡；我家宝宝喝到现在还从没上过火，身体各项指标发育的都很好。

9，奶粉和牛奶哪种含的营养丰富

当然是鲜奶好，奶粉是经过加工的，牛奶经过加工，添加了很多其实的东西，虽然可能没什么坏处，但是其实营养价值已经减少了很多，相对的鲜奶没有像奶粉那样经过很多次复杂的加工，它只是经过了杀菌和消毒，里面的营养价值相对高于奶粉。

奶粉

都不好。

肯定是鲜牛奶更好，因为鲜牛奶比奶粉营养更全面。

有不同说法,那楼主你喝羊奶好了

你好，不知道孩子有多大？不建议在孩子1岁以前给他吃牛奶和牛奶制品。牛奶里面含有的蛋白质和矿物质是母乳的三倍，这对孩子的肠胃是不适合的，轻度会引起消化不好，严重的会刺激肠膜引起肠道出血。牛奶里面的铁含量是很少的，小孩长期食用会出现缺铁性贫血。还有一个就是食用牛奶时会有的一个误区，就是小孩食用牛奶可以补钙。其实这是不科学的，因为牛奶里面的钙，磷比例不协调，磷过量会阻碍钙的吸收，幼儿过量，长期食用牛奶会引起缺钙和佝偻病。所以对于一岁以前的孩子还是配方奶粉比较好。

要看谁喝！婴儿还是喝奶粉比较好！因为牛奶不利于消化！而且奶粉中较高的各种营养添加剂！

这也用问？肯定是新鲜牛奶好嘛。

当然是鲜奶好拉

新鲜的好

三岁以下的宝宝还是喝配方奶粉好。三岁后就喝鲜奶啦。配方奶粉营养全面易于吸收，牛奶营养不全面。宝宝难吸收。

牛奶

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