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婴儿能吃小茴香吗,能吃茴香苗吗

发布时间:2022-10-08 20:39:54  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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哺乳期吃某种传言中可能会影响乳汁分泌的食物,如果你相信这种说法或者将信将疑,建议不吃,不是说食物确实能对泌乳产生影响,而是你吃了这食物后产生的压力会影响泌乳。哺乳妈妈少量,偶尔吃,对哺乳没影响,宝宝的吸吮人体的泌乳系统是一个很智能的系统,能机智地根据宝宝的吸吮来分泌,以达到“供需平衡”(这个也因人而异,有些妈妈很快就达到供需平衡,就是有奶但不涨奶,有些妈妈到了6个月后还一直涨奶中,无法达到供需平衡)影响泌乳量的关键就是宝宝吸吮的次数多不多,要增加泌乳量,给宝宝多吸就好。

1、三个月婴儿的妈妈,能吃茴香苗吗?会影响母乳吗?

三个月婴儿的妈妈,能吃茴香苗吗会影响母乳吗

茴香苗是一种营养丰富的蔬菜。哺乳妈妈少量,偶尔吃,对哺乳没影响,从心理上分析:哺乳期吃某种传言中可能会影响乳汁分泌的食物,如果你相信这种说法或者将信将疑,建议不吃,不是说食物确实能对泌乳产生影响,而是你吃了这食物后产生的压力会影响泌乳。从理论上分析:影响泌乳就两大因素:1.宝宝的吸吮人体的泌乳系统是一个很智能的系统,能机智地根据宝宝的吸吮来分泌,以达到“供需平衡”(这个也因人而异,有些妈妈很快就达到供需平衡,就是有奶但不涨奶,有些妈妈到了6个月后还一直涨奶中,无法达到供需平衡)影响泌乳量的关键就是宝宝吸吮的次数多不多,要增加泌乳量,给宝宝多吸就好,

2.妈妈睡眠妈妈的睡眠比饮食更重要,更能影响泌乳。饮食建议:其实饮食对泌乳量的影响不大,有些专家甚至说没关系,没有下奶食物这回事,只要保持饮食均衡即可,切不要为了追求“下奶”而进食大量高脂肪高蛋白的汤水,那样反而对自己和宝宝的健康不利,真没有什么大禁忌,我个人就是这样,哺乳期时我在饮食上就是讲究平衡,被传“回奶”的大麦茶我也喝了,事实上也没对我的泌乳量造成啥影响。

图说天下

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