婆婆让我上班,备孕婆婆却让我减肥(一说备孕就让我减肥)

同时不建议快速减肥，减肥控制在每月减2-4斤，暴瘦损害健康、反弹率高。生孩子的时候有婆婆、养孩子不要钱，油脂极容易被人体吸收，快速转化为脂肪，非常不利于减肥，你都已经是一个孩子的母亲了自己却还那么不懂事，怀孕之前如果自身的体重超标，建议是要减肥的。

1、宝宝十四个月了，婆婆让我上班，我懵了，该怎么办？

你都已经是一个孩子的母亲了自己却还那么不懂事：家里生计都难已维持到了要婆婆接济才能度日的地步、你居然还在家里闲得住？还要婆婆开口？不喜欢别人安排你的人生为什么自己不长脑子：1.丈夫有没有能力养家糊口结婚前没摸清楚么？2.生孩子的时候有婆婆、养孩子不要钱？孩子生病住院、上培训班的钱都天上掉下来的？3.就算你婆婆资产丰富、别忘了你嫁的人是你老公不是你婆婆——你丈夫才是你该依靠的人！不想别人安排你的人生、就先要有独立资本。

2、一说备孕就让我减肥，肥胖真的会影响怀孕吗？

看情况吧！我孩子姑姑就是胖，然后检查多囊，那个病就是越胖越严重，越严重越胖的，吃促排药怀孕的！后来大夫就说将来想生二胎的话，要么使劲减肥，要么还是吃促排药，但是吃促排药伤身体。自确定怀孕的时候就卧床4个月，喝4个月中药，再打4个月保胎针，打的她看见针头都哆嗦！孩子还不能顺产，产检的时候大夫说孩子9斤重，生下来一称9斤2两，

3、我想生孩子,备孕期间可以减肥吗？

怀孕之前如果自身的体重超标，建议是要减肥的。那么，如何科学的减肥呢？1、提高基础代谢提高基础代谢是孕前女性最好的减肥方法，身体自身的代谢缓慢我们无法提高，但是可以通过运动来提高身体内的代谢，如进行有氧运动，一方面燃烧体内的脂肪，另一方面可以提高代谢率。这样既能燃脂减肥又能提高身体免疫力，减少孕期母体疾病的出现，

但是建议运动要适量，不要为了减肥而大量运动，因为这样可能损伤生育力，第二天觉得腰酸腿疼就要减量。同时不建议快速减肥，减肥控制在每月减2-4斤，暴瘦损害健康、反弹率高，即使减到目标体重，也应在怀孕前留出几个月到1年的稳定期。胖妹如果遭遇减不下来或者减肥反弹，建议停止胡乱尝试，果断寻求医生帮助，2、控制饮食控制饮食并不是节食，因为这样会导致母体的营养不均衡，同样会对胎儿造成不良影响。

首先，在饮食上要增加食品种类，同时保证低油高蛋白质，油脂极容易被人体吸收，快速转化为脂肪，非常不利于减肥。而蛋白质是构成人体的重要组织，并且在体内消化缓慢，更容易产生饱腹感，不会堆积成为脂肪，其次，多食粗粮，如杂粮、红薯、玉米等，要减少精细食物的摄入，如精米精面。另外，还要多食蔬菜水果，补充体内的维生素，尤其是维生素B族和C族是人体内代谢的必不可少的物质，适量补充可以提高代谢基础，

小贴士：如何判断孕前是否肥胖？可以先自我做个预测：BMI=体重(kg)÷身高^2(m)。一般以BMI=22为基准，处在18.5-24.99为正常，