备孕的人可以吃菠萝蜜吗,孕早期能吃菠萝蜜吗(什么人千万不能吃)

除了少数特殊食物，大部分的食物孕妇都是可以吃的。菠萝蜜中的维生素A有保护眼睛的作用，由于菠萝蜜含糖量较高，这两类人不适合吃，不管是孕早期还是孕晚期，孕妇都是可以适当吃的，我怀孕的时候，对应季水果几乎是来者不拒，比如传闻不能吃的山楂和木瓜，我都吃了，当然，这是见仁见智的，如果坚持不吃也没问题。

1、孕早期能吃菠萝蜜吗？

关于孕妇的饮食禁忌，孕知妈一直在坚持做解答。其实除了少数特殊食物，大部分的食物孕妇都是可以吃的，不知道什么时候开始，有人宣称孕妇连菠萝也不能吃了。关于传言孕妇不能吃菠萝的3个原因一，菠萝中含有甙类物质，会刺激孕妇的的口腔和胃粘膜，（孕知妈：其实孕妇并没有什么特殊，甙类物质对任何人都一样。）二，菠萝中含有一种蛋白酶，对人体皮肤、血管有副作用，

（孕知妈：蛋白酶有数千种之多，不知道传闻说的是哪一种。它的作用就是分解蛋白质，人体本身就含有很多蛋白酶，比如说胃蛋白酶治疗消化不良，用酸性蛋白酶治疗支气管炎，蛋白酶还有一定的减肥功效。）三、菠萝和蜂蜜一起吃，会中毒，（孕知妈：我试过，并没有中毒，很多所谓的食物相克，都是假的。）菠萝，一种富含营养的水果，

不仅有大量的果糖，葡萄糖，还有维生素B、C，柠檬酸、蛋白酶等等。不管是孕早期还是孕晚期，孕妇都是可以适当吃的，之所以说适当，是因为孕妇对所有食物都应该有所克制。比如菠萝，含糖量高，容易使体内血糖升高，所以要适量，我怀孕的时候，对应季水果几乎是来者不拒，比如传闻不能吃的山楂和木瓜，我都吃了，当然，这是见仁见智的，如果坚持不吃也没问题。

2、女人吃菠萝蜜有什么好处，什么人千万不能吃？

早在本草纲目中就有记载：“菠萝蜜生交趾南番诸国，内肉层叠如桔，食之味至甜美如蜜，瓤韦，甘香微酸，止渴解烦，醒酒益气，令人悦泽，核中仁，补中益气，令人不饥轻健。”菠萝蜜果肉芳香爽脆，现代医学研究也表明，菠萝蜜含有丰富的营养价值，相比较于其他水果，菠萝蜜中的糖类、蛋白质、维生素A等营养物质更为丰富，此外锌铁钠锰等矿物质含量也不低，

对于女性来讲，菠萝蜜有以下几个好处：1、菠萝蜜十分适用于产后，因为其有产后催乳的作用。2、有助于保持皮肤靓丽和维持视力，菠萝蜜中含有的皂角苷、异黄酮和木脂体可以帮助延缓组织衰老，清除自由基，菠萝蜜中的维生素A有保护眼睛的作用，由于菠萝蜜含糖量较高，这两类人不适合吃：1、体重肥胖者。菠萝蜜热量高，每100g热量为103千卡，几乎与米饭媲美。