研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,更年期是妇科肿瘤高发期,因此,多吃龙眼有好处。至于孕妇吃什么水果小孩眼睛大、皮肤好、个子大,这些都有非常无厘头的说法,龙眼作为一种温带水果,味道甘甜香糯可口,是很多人喜爱的水果之一,大多数人都可以食用龙眼,唯独这孕妇是吃不得龙眼的,为啥呢。
1、怀孕期间吃龙眼有什么好处?
农村有些老人说,女人怀孕吃龙眼,生的小孩眼睛更大,是不是真的?有道理吗?怀孕之后食用水果对于孕妇和胎儿来说,确实是有很大的益处,只不过水果也是有分别的,并不是所有水果都适合孕妇食用的,而至于吃龙眼小孩眼睛大的说法,更是脑洞大开天方夜谭的说法,记得有个笑话说孕妇吃葡萄用途大,生出来的小孩眼睛会像葡萄一样大,而且水汪汪亮晶晶的非常好看,可是有一位孕妇也是听了这话,怀孕期间也吃了不少,结果呢生的孩子眼睛特别的小,婆婆问她你不是一直吃葡萄吗?她回答的到好,葡萄吃起来麻烦,所以改吃葡萄干了,婆婆大怒,我说孩子眼睛这么小,原来你是吃的葡萄干啊!至于孕妇吃什么水果小孩眼睛大、皮肤好、个子大,这些都有非常无厘头的说法,龙眼作为一种温带水果,味道甘甜香糯可口,是很多人喜爱的水果之一,大多数人都可以食用龙眼,唯独这孕妇是吃不得龙眼的,为啥呢?其实龙眼虽然好吃,但是属于一种热性水果,吃龙眼很容易出现上火现象,不要说是孕妇,我们正常的人多吃龙眼还会出现上火的现象,会造成口舌生疮,大便干结,嗓子痛哑的现象,龙眼是不易过多食用的,尤其是一些阴虚火旺和一些小孩子,更是要少吃为佳。
孕妇可以吃一两颗解解馋就得了,对于吃龙眼之后,孩子眼睛大的说法切不可放在心上,只能说是当做一个笑话来听听,龙眼对于正常人群来说,滋补作用还是蛮大的,具有很好的健胃健脾作用,龙眼里面的核也是一种药材,可以用来治疗一些疾病,作为一种水果龙眼的作用还是蛮大的,其实不只是龙眼,很多美食都有它的两面性,在好的东西也都是不易过多食用的,作为孕妇更是要谨慎饮食,才是对胎儿有很大的益处,
2、龙眼煮瘦肉有什么功效?
龙眼富含维生素和磷质,营养素比较全面,有益脾、健脑等药用价值,尤其是对病后、产后体虚有很好的滋补作用,但是龙眼性温热,易上火的体质吃了可能会加重火气,因此,与瘦肉等有滋阴润燥功效的食材搭配最好,不容易上火。龙眼和荔枝是近亲,但与荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,李时珍在《本才纲目》中说:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良,
”研究证实龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状,也对病后、产后体虚有很好的滋养补益作用,因此经常出现在病人愈后的食疗方中,妇人产后用来调补也是不错的。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,更年期是妇科肿瘤高发期,因此,多吃龙眼有好处,
龙眼吃多了易上火,因此可搭配滋阴的食材来中和。猪瘦肉有补肾养血,滋阴润燥之功效,对血虚、体弱、燥咳等有很好的功效,猪瘦肉煮汤可补津液不足引起的诸多症状,肉类可生阴血,正好调和龙眼的热性,但阴虚体质不可使用羊肉与龙眼搭配,羊肉性温,两者叠加吃了会加重火气,用龙眼补虚除了可搭配瘦肉外,还可用猪蹄或猪腿骨,同样有滋补的疗效。
若有条件,可以龙眼、人参搭配瘦肉或猪骨炖汤,滋补功效更佳,如用人参,可将人参先泡一天,连同泡参的水一同倒入炖煮,龙眼煮瘦肉时,不宜放得太多,500克瘦肉搭配7-8颗龙眼为宜。此外,孕妇不宜吃太多龙眼,龙眼含糖量很高,每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%,经过处理制成的果脯,每100克中含糖分74.6克,因此,糖尿病人忌食。
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