蒸满月汗要穿衣服吗,满月发汗有科学道理吗(产妇必须要做满月发汗吗)

那这个满月发汗到底有没有科学道理呢。满月发汗建议根据个人体质情况做选择，满月发汗就是其中一项比较流行的服务，从医学角度来看，我认为满月发汗并没有科学依据，所谓的“满月发汗”就是指通过一些汗蒸仪器，有的还会配合一些中药“发汗汤”，使产妇出汗，据说可以排出积聚在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

1、满月发汗有科学道理吗？

您好，我们中国人有坐月子的传统，大家基本对月子都是很重视的。以前在家里坐月子，现在越来越多的新妈妈选择去月子中心坐月子，去月子中心，一来是可以得到体贴、专业的照顾，避免家人过度劳累或者家人没有经验；另外一方面，在月子中心也可以享受到很多其他的服务。而满月发汗就是其中一项比较流行的服务，所谓的“满月发汗”就是指通过一些汗蒸仪器，有的还会配合一些中药“发汗汤”，使产妇出汗，据说可以排出积聚在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

那这个满月发汗到底有没有科学道理呢？对身体到底有没有益呢？从医学角度来看，我认为满月发汗并没有科学依据，首先，满月发汗据说可以排出身体内的寒气，那寒气到底从何而来呢？产妇是生孩子，又不是受凉，为什么生个孩子就会有寒气呢？女性在分娩的过程中，会消耗大量的体力，并且出比较多的血，产后都会存在一定程度的虚弱。

但这种虚弱与身体的消耗有关，与所谓的寒气并没有任何关系，想要改善这种虚弱，需要休息并且补充蛋白质等营养，而不是通过所谓的发汗。其次，产妇在坐月子期间本来就比较虚弱，如果通过这种满月发汗的方式使身体大量出汗，可能会造成水电解质紊乱，严重者可能会出现脱水、休克，甚至会存在生命风险，这就类似于有些地方会让产妇捂汗，大夏天也不让通风，还让穿厚衣服、戴帽子，结果造成产褥中暑，前两年在山东就有产妇由于产褥中暑死亡的报道。

2、产后做了满月发汗才能恢复更好吗？有什么作用？

关于满月发汗这个事情，之前很多医学大咖们都做过科普，认为发汗是不需要做的，这个项目不过是一个“很挣钱的途径”，一些美容院、月子会所、甚至有些医院都会打出“满月发汗，祛除风寒湿邪、预防月子病”的标语，具体怎么发汗呢？如下图，把你装进一个大大的口袋里，只露出一个头（感觉像是蒸桑拿），我没有做过这个满月发汗，感觉恢复的也很好啊，除了腰酸背痛，但这是长期抱娃的结果，腱鞘炎，这是长期刷手机的结果，我想就算是发汗了，也应该治不好这腰酸背痛腱鞘炎颈椎疼的毛病，那么做过满月发汗的妈妈们又是怎样的感觉呢？从西医的角度来看发汗并不能排毒人体的解毒器官是肝脏，排出血液中代谢废物的是肾脏，出汗的作用则是为了快速散热，维持身体核心体温的恒定，让身体能够正常运转，和排毒是没有关系的。

发汗可能带来的危害妈妈长时间待在高温环境下，如果不及时补充水分和盐分，很容易出现体温失衡、电解质失衡、身体机能紊乱的不良后果，严重的话还会危及生命，从中医的角度来看满月发汗的理论更多的是来自中医的理论，出于养生的角度，我们国家又是中医大国，但中医是门深奥的学科，发展到今天，实在有太多泥腿子一知半解，忽悠人了。

中医上有汗血同源的说法，产妇生产以后一般都会有气虚、血虚的症状，如果此时再发汗，相当于帮倒忙，让产妇更加虚弱，张仲景的《伤寒论》也中提到“亡血家不可发汗”。中医虽然有汗法治疗，但都是主张微微出点汗就行了，而不是大汗淋漓，并且，不是每一个产妇都可以发汗，这些情况下是不可以发汗的：产后大出血便秘失眠精神状态差平时体质虚弱恶露多，淋漓不尽商家在给妈妈们推销满月发汗的时候，会不会考虑这些问题呢？满月发汗的费用不低，并且一般都需要做好几次，花费在千元左右，花钱倒是其次，如果确实有效果的话也就罢了，但如果钱也花了，也没啥效果，岂不是亏的慌？与其花钱交智商税，不如给自己买个包犒劳一下。

3、产妇必须要做满月发汗吗？满大街贴的满月发汗真的有用吗？