备孕荠菜能吃吗,怀孕期间可以吃荠菜吗

因为孕妇吃瘦肉是没问题的，芥菜瘦肉粥，关键在于能不能吃芥菜。荠菜富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素、荠菜酸等多种物质，能促进食欲，预防产后出血，荠菜可搭配多种食材烹调，如荠菜豆腐羹、荠菜鲜肉馄饨、荠菜丸子汤等都有利于产后妈妈的身体恢复，孕妇吃了荠菜怎么办如果孕妇食用了少量的荠菜，可以喝一些温开水来缓解，促进荠菜中类似催产素的代谢。

1、怀孕期间可以吃荠菜吗？

实验证明，荠菜的提取物有类似催产素一样的另子宫收缩的作用如果孕妇食用荠菜，很容易导致胎动不安或流产，所以孕妇要尽量避免食用荠菜。荠菜中含有草酸，草酸可影响钙和锌的吸收，草酸和食物中的钙结合，生成不消化的草酸钙，需要补钙的孕妇要少吃荠菜。孕妇吃荠菜有什么影响一些体质较好，食用量少或者对荠菜不敏感的孕妇，食用了荠菜也不会出现什么影响，

妊娠下血荠菜刺激子宫，可出现妊娠下血的情况，就是孕妇怀孕期间下身出血。胎动不安如果孕妇食用了过多的荠菜，容易出现子宫严重收缩，出现胎动不安的情况，流产有习惯性流产的孕妇不能食用荠菜，特别是怀孕初期。孕妇吃了荠菜怎么办如果孕妇食用了少量的荠菜，可以喝一些温开水来缓解，促进荠菜中类似催产素的代谢，情况严重的话需要看医生。

2、怀孕十周能吃介菜瘦肉粥吗？

产前一盆火，产后一盆冰！那么，孕妇能不能吃芥菜瘦肉粥？其实应该问孕妇能不能吃芥菜更合适，因为孕妇吃瘦肉是没问题的，芥菜瘦肉粥，关键在于能不能吃芥菜。严格来讲，大多孕妇是不适宜吃芥菜的，因为我们都知道，“产前一盆火，产后一盆冰”，也就是说，孕妇整个孕期，体内火是比较旺的，毕竟两个心脏跳动，好比两台发动机在工作。

这就是为什么有的女性，孕前吃凉的东西会不舒服，甚至拉肚子，而孕后吃这些凉的就不会有这种情况，就是因为孕期体内火旺，所以孕期不宜吃性质太热的食物，容易上火。而芥菜大辛大热之品，《本草纲目》有：久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目，所以，孕期不宜食用芥菜。当然，也有例外，有的人因为体质太寒，即便怀孕，虽然比平时好些，但依然偏寒，这类人是可以吃点热性东西的，

3、孕早期吃了荠菜饺子怎么办？

荠菜虽然营养丰富，但不利于安胎。荠菜里面含有一种能刺激子宫收缩的物质，准妈妈食用荠菜后，很容易引起胎动不安、流产、早产等现象，已经吃了，一般情况下也没多大问题，不必过于紧张，记得下次别吃了，产妇可以吃荠菜！荠菜富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素、荠菜酸等多种物质，能促进食欲，预防产后出血。荠菜可搭配多种食材烹调，如荠菜豆腐羹、荠菜鲜肉馄饨、荠菜丸子汤等都有利于产后妈妈的身体恢复。